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冰冰“圣诞装”白皙似雪无人能敌,大表

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看完了维密天使们104条无敌大长腿,你是不是还没看够呢?本周的女明星们各个赛着会穿!范冰冰身穿白色大衣皮肤白到爆;大表姐刘雯开衩连衣裙秀腿没道理~芭姐看到她们,感觉每个都想投一票呢~- 范冰冰 -Gucci 2016秋冬高级成衣系列进入圣诞季,...[查看全文]

和妈妈一起守护萌娃的“净”卫军

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初为人母,孩子就成了生活中的头等大事。含在嘴里怕化了,捧在手里怕掉了,衣食住行都要操上十万个心。尤其是孩子每天的饭食,担心外面的餐馆不安全,还是自己煲上的一碗海鲜粥和亲手酿出的黄桃罐头最干净卫生,宝宝们也吃得开心。还发愁自己的下厨技能是负值?这不,做法来啦~·主料·梭...[查看全文]

美体club | 男票嫌你肌肤糙?3个大招让你身

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芭姐这两天感受到了一股来自春天的恶意,皮肤超级干痒不说,还全身都在起静电,每次按电梯,只伸出一根手指,已经够小心翼翼了,但还是次次不能幸免的被电到,总之,一个大油皮都要被扭转成干皮了!春季护理不能只顾脸干到起皮的身体也急需关爱天...[查看全文]

『笨鸟跑团』运动防护讲座之踝关节

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日期:2015 年 10 月 11 日时间:14:00 - 17:00地点:LP 运动防护学院 (北京市朝阳区朝阳门外大街22号 泛利大厦609室)人数:30个名额,先到先得课程安排/时刻表:跑步运动伤害与PRICE-常见的踝关节运动损伤-踝关节肌效能贴扎的...[查看全文]

母乳到底有多好?看到显微镜下的母乳的

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萌萌一岁以后,我还是没有给他断奶,虽然这样很辛苦,可是看到他幸福的吮吸乳汁的时候觉得一切辛苦都是值得的。前几天带着萌萌去参加表妹的婚宴,在给他喂奶的时候,没想到,我竟被一群“婆婆”围攻了。“孩子快一岁了吧,你咋还没给他断奶呢,现在他吃母乳哪能吃...[查看全文]

腿部力量训练的重要性,管你是男是女,

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腿部训练是力量训练的核心和根本。 从实用价值来说,腿部力量远超上身。绝大多数情况下,人都是在站立状态下发力,而腿部距离人体支撑点——双脚最近,因此发力效率是最高的,通常是作为发力的起点。武术上讲,力起于脚,发于腿,就是这个道理。力量项目也一样,不管是蹲、拉、扛...[查看全文]

全家欢迎宝宝来“捣乱”,内有大玄机!

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宝宝小时候难带,妈妈想大一点就好了,就可以省心了,结果呢?这小家伙总在创造惊喜与惊吓,对什么事都喜欢说“我来”,极力尝试做一些事情,但常常是“好心”却办了“坏事”。摔了碗、洒了水、磕磕绊绊、差点点了火……遇到宝宝的这种状况时,你是哪种类型的父母呢?1...[查看全文]

食谱征集令 | 消耗淡奶油

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经常有帮友问小编,冰箱里还剩50g,裱花不够用,扔掉又太浪费了,怎么办?其实,基本上所有甜点中的液体都可以用淡奶油替换,所以就有了淡奶油曲奇,淡奶油吐司,淡奶油戚风等。打发好的淡奶油,其实用来制作木糠杯也极为不错,何况木糠杯在甜品店贵得不要不要的。...[查看全文]

酥松不粘牙的核桃酥皮卷

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这个核桃酥皮卷,做起来很方便,吃起来也脆脆的。因为是用的现成的春卷皮,不但容易操作,也比用千层酥皮的热量低不少。核桃这东西还是很有营养价值的,跟苹果一起做馅儿,就可以吃到水果融合坚果的香气啦。核桃酥皮卷西镇一婶...[查看全文]