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霉霉吃吃吃不胖?做这样的开挂吃货好幸福!

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啥?胖了再瘦的几率仅0.08%!看到这条消息的你是不是忍不住要在春光明媚的大街上泪奔了?可作为天生吃货,就是对食物无法拒绝怎么破?其实Taylor Swift也是美食holic,今天芭姐就来为你八我霉爱吃还能瘦,到底是怎么做到的↓

怎么穿都不会错

我霉上辈子maybe拯救了银河系!

霉霉很忙!不是在忙全球巡演

就是在和男友Calvin Harris到处旅游,实力发狗粮

而如果有个最佳街拍贡献奖,颁给霉霉应该算是实至名归吧!

能像我霉这样穿啥都不出错,除了超强穿搭功力,首先你得有个和她一样的好身材!

全身上下70%都是腿什么的咱就不想了,像她一样凹凸有致你却还是可以努努力的。今天芭姐就来告诉你怎么吃,才能get吃货霉的同款身材↓

才不是什么素食主义

其实我霉是个名副其实的大“吃货”!

如果你以为霉霉是个滴糖不进的控食主义者就大错特错啦!霉粉们应该都知道,她不仅热衷烘焙,而且是个中好手!

要协调好美食与好身材的关系,她认为只要清楚什么食物对健康好并作出适当的调整就够了。那么她到底是怎么做的呢?↓

早饭丰盛不敷衍!

首先,霉霉的每一天必须以一杯超新鲜的手打橙汁开启。

要抗住一天超强的工作量,她的早餐主食一般会选择全麦麦片配上荞麦饼和煎蛋,的确健康又抗饿有木有!好友Hailee Steinfeld来家做客也照吃不误。

工作日要清淡饮食,周末偷点懒也无妨!

而周一到周五的午餐,霉霉一般会选择沙拉、酸奶、三明治这些相对健康一些的食物,夹有薄切鸡胸肉的三明治是她最爱!

结束了一周的辛苦工作,周末她会给自己放松一下,让自己沉入高热量食物的海洋中。没错,汉堡、薯条她都是不拒绝的!给自己一点小treat,下周的健康食谱才能继续hold住啊。

喝水狂魔就是她!

我霉的瘦身秘诀还有一项,就是无论到哪里,她永远会随身携带一瓶水。

因为她清楚如果体内水分不足,代谢减慢,后果就是脂肪滞留,体重增加。

她还曾经开玩笑说“我喝很多水,我的朋友都说我是个外星人。”

这样看来,霉霉的饮食经其实简单又易行,咱普通人也都能get,那么你准备好挑战一下了嘛?

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